Разум и религия

Через сотрудничество с наукой к познанию истины

Влияние религии на качество сна

Резюме: новое исследование показывает связь между посещаемостью религиозных мероприятий и улучшением качества сна. Исследователи говорят, что религиозность может уменьшить некоторые психологические расстройства, злоупотребление психоактивными веществами и воздействие стресса, все из которых связаны с результатами сна.

Может ли религиозная практика человека повлиять на качество сна? Этот вопрос находился в центре внимания нового исследования Кристофера Эллисона и его сотрудников в Техасском университете в Департаменте социологии Сан-Антонио (UTSA).

Исследователи рассмотрели несколько крупных исследований религиозного участия и связанных со сном результатов, которые включали людей из разных возрастных групп и религий. Они проанализировали несколько мер религиозной вовлеченности, включая религиозную посещаемость, религиозную важность и частоту молитвы.

После изучения этих исследований исследователи пришли к выводу, что люди, которые имеют более высокие уровни религиозного участия, как правило, имеют более здоровые результаты сна, чем их менее религиозные коллеги.

Эллисон считает, что данные свидетельствуют о том, что религиозное участие человека приносит пользу его психическому здоровью, уменьшая стресс, способствуя социальному участию и поддержке со стороны других членов церкви, предоставляя психологические ресурсы (надежду, оптимизм, чувство смысла) и способствуя здоровому образу жизни (более низкие уровни злоупотребления психоактивными веществами).

” Это исследование является относительно неизведанной территорией, которая позволяет нам лучше понять, как религия и духовность влияют на здоровье человека и общее качество жизни»

, — сказал Эллисон.

Эллисон и его сотрудники планируют представить новые результаты исследований по этой теме на совещаниях Ассоциации социологии религии (ASR) в Филадельфии в августе 2018 года.

Этот последующий проект основан на данных крупного недавнего общенационального обследования взрослого населения США. С помощью этих данных Эллисон и его коллеги обнаружили, что люди с большим чувством уверенности в духовном спасении, как правило, пользуются лучшим качеством сна и, как правило, имеют меньше негативных последствий сна из-за стрессовых жизненных событий и хронических состояний. Эллисон сказал, что большая часть пользы воспринимаемого духовного спасения среди верующих состоит в том, что эти люди имеют более низкие уровни психологического расстройства, т. е. чувства подавленного аффекта и тревоги.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *